Menu
x-kom - Sklep komputerowyx-kom - Sklep komputerowy
Wszędzie▼
✓Wszędzie
Laptopy i komputery
Smartfony i smartwatche
Gaming i streaming
Podzespoły komputerowe
Urządzenia peryferyjne
TV i audio
Smarthome i lifestyle
Akcesoria
  • Smartwatch, smartband, zegarek sportowy czy monitor aktywności? Który wybrać? Poradnik

Smartwatch, smartband, zegarek sportowy czy monitor aktywności? Który wybrać? Poradnik

Kiedyś zapewnianie sobie codziennej dawki ruchu wymagało większej samodyscypliny… i dobrej pamięci lub notesu. Dzisiaj masz do dyspozycji akcesoria, takie jak smartwatche i smartbandy, które same zapisują Twoją aktywność, a nawet wyznaczają Ci dzienne cele. Dzięki nim nie stracisz motywacji do dbania o zdrowie. Dowiedz się o nich więcej.

Czym się od siebie różnią smartwatche, smartbandy, zegarki sportowe i monitory aktywności?

Teoretycznie wszystkie te urządzenia mogą kojarzyć Ci się z czymś podobnym: mierzeniem aktywności. Nie zmienia to jednak faktu, że o ile łączy je ta kwestia, to dzieli kilka innych. Omówmy różnice.

Inteligentne zegarki oraz opaski należą do tej samej kategorii urządzeń: wearables, czyli tzw. ubieralnych. Ich nazwa bierze się stąd, że mają przez cały czas bezpośredni kontakt z Twoim ciałem – zazwyczaj z nadgarstkiem. Dzięki temu mogą na bieżąco monitorować parametry Twojego organizmu.

Różnica między nimi tkwi w poziomie zaawansowania.

smartwatch, smartband, zegarek sportowy i monitor aktywności

Smartwatch

Smartwatch to nie tylko zegarek, ale samodzielne urządzenie o funkcjonalnościach zbliżonych do smartfona. Ma wyświetlacz, kolorowy lub wykonany w technologii e-papier, system operacyjny (najczęściej Android Wear, znany obecnie jako Wear OS, lub watchOS w przypadku modeli Apple) oraz całkiem sporo funkcji.

Prostsze modele pozwalają na podgląd powiadomień bez konieczności wyciągania smartfona z kieszeni. Te bardziej zaawansowane w istocie są „mini-smartfonami”, z miejscem na kartę SIM, wbudowanym mikrofonem i możliwością wykonywania połączeń oraz wchodzenia w interakcję z otrzymanymi powiadomieniami.

Ustawieniami smartwatcha możesz zarządzać bezpośrednio lub za pomocą dedykowanej aplikacji, zainstalowanej na smartfonie. Siłą rzeczy, smartwatch wymaga bardziej pojemnej baterii i częstszego ładowania. Zazwyczaj raz na kilka dni.

Więcej na temat smartwatchy przeczytasz w naszym poradniku:

Smartwatch dla Ciebie. Do czego służy inteligentny zegarek i jaki wybrać?

Smartband

Smartband z kolei to prosta w obsłudze opaska, która ma za zadanie monitorować Twoją aktywność. Liczy zatem kroki, które wykonujesz w ciągu dnia, mierzy tętno, a także pozwala na zapisywanie parametrów snu - słowem: zajmuje się podstawowymi pomiarami. Do pełnej funkcjonalności potrzebuje jednak smartfona lub tabletu oraz dedykowanej aplikacji.

Aby pokazać, jak wyglądała Twoja aktywność danego dnia czy też jakość snu w nocy, opaska synchronizuje najpierw dane ze smartfonem. Może to robić samodzielnie w ciągu dnia, jeśli jest do niego podłączona przez cały czas za pomocą Bluetooth. Jeśli wolisz oszczędzać baterię, wystarczy, że zsynchronizujesz dane między urządzeniami raz dziennie, na przykład wieczorem.

Połączenie Bluetooth umożliwia Ci jednak korzystanie z innych wygodnych opcji: na przykład powiadamiania o połączeniu. Gdy ktoś dzwoni lub napisał do Ciebie wiadomość, opaska wibruje. Jeśli jest wyposażona w wyświetlacz, to także pokaże stosowną ikonę, a nawet nazwę kontaktu. Podobnie to działa, jeśli chcesz otrzymywać wiadomości także z innych aplikacji, np. Messengera.

Modele wyposażone w diody wyłącznie wibrują i świecą. Z racji bardziej okrojonych funkcji, smartband posiada baterię o nieco mniejszej pojemności, która na dodatek wystarcza na dłuższy czas – co najmniej kilkanaście dni bez ładowania.

Zobacz wszystkie inteligentne zegarki i opaski w x-kom

Zegarek sportowy

Zegarek sportowy to coś bliższego do smartwatcha, jednak znacznie bardziej „skoncentrowanego” na funkcjach fitness. Z założenia lepiej się nadają dla osób uprawiających wiele dyscyplin sportu lub trenujących profesjonalnie.

Jeśli ma system operacyjny, to najczęściej jest to dedykowane rozwiązanie producenta (np. Garmin Connect), które wraz z jego innymi urządzeniami (np. nawigacjami, licznikami rowerowymi, inteligentnymi wagami czy też kamerami sportowymi) tworzy swój wewnętrzny ekosystem umożliwiający łatwą wymianę danych. Możesz jednocześnie śledzić wiele parametrów, nie tylko tego, ile się ruszasz, ale także jak śpisz, ile ważysz, jakie masz tętno.

Zaawansowane urządzenia tego typu również pozwalają na wyświetlanie powiadomień z telefonu bezpośrednio na ekranie zegarka, jednak należy pamiętać, że jest to miły dodatek, a nie główna funkcja urządzenia.

Więcej o jednym z ekosystemów stosowanych w sportowych zegarkach przeczytasz w naszym mini-poradniku:

Poznaj produkty ekosystemu Garmin Connect

Zobacz wszystkie zegarki sportowe w x-kom

Monitor aktywności

To najprostszy i najbardziej minimalistyczny gadżet, który służy tylko i wyłącznie do śledzenia Twojej aktywności. Robi to całkowicie automatycznie. Z łatwością rozpoznaje, czy właśnie biegasz, pływasz, chodzisz, jeździsz na rowerze czy śpisz. Może być także wyposażony w baterię jednorazową, która wystarcza nawet na około rok działania. Monitor aktywności również łączysz z dedykowaną aplikacją na smartfonie. To do niej przesyłane są dane.

różnice między smartwatchem, smartbandem, zegarkiem sportowym, a monitorem aktywności

Co wybrać? Dla kogo smartwatch, smartband, zegarek sportowy, a dla kogo monitor aktywności?

Podsumowując: smartwatch najlepiej nadaje się dla osób, które oczekują najbardziej rozbudowanej funkcjonalności. Jeśli potrzebujesz zatem urządzenia, które jednocześnie zmierzy Twoją aktywność, zmotywuje Cię do ruchu, pokaże Ci, co się dzieje w aplikacjach i umożliwi reakcję bez wyciągania smartfonu z kieszeni, wybierz inteligentny zegarek. Dużą jego zaletą jest także szeroki wybór modeli, zarówno tych o bardziej sportowym designie, jak i klasycznych, dzięki czemu łatwo znajdziesz odpowiedni, pasujący do Twojego codziennego stylu. W zależności od potrzeb możesz też wymieniać paski i bransolety.

Zegarek sportowy jest za to swego rodzaju odpowiednikiem smartwatcha w świecie fitness. Jeśli zależy Ci przede wszystkim na mierzeniu aktywności, ale chcesz też mieć dostęp do zaawansowanych funkcji, zdecyduj się na zegarek sportowy. Pamiętaj jednak, że jest to urządzenie, które ma z założenia bardzo sportowy design, co oznacza, że będzie niekoniecznie będzie pasować do eleganckiej stylizacji. Wymienne paski są dostępne z wybranymi modelami.

Smartband umiejętnie łączy mierzenie aktywności z funkcjami ułatwiającymi życie, dlatego to dobry wybór, jeśli szukasz prostego akcesorium, które pozwoli Ci uniknąć nieustannego wyjmowania telefonu z kieszeni. Sprawdzi się też, gdy zdarza Ci się nie słyszeć dzwonka lub nie czuć wibracji w kieszeni, a przy okazji zmotywuje Cię do ruchu. Jest też bardzo minimalistyczny. Dzięki wymiennym opaskom i bransoletom łatwo dopasujesz go do swojego stylu, możesz więc z powodzeniem nosić go przez cały czas.

Monitor aktywności jest dla Ciebie, jeśli zależy Ci tylko i wyłącznie na funkcjach fitness. Szczególnie gdy uprawiasz wiele różnych dyscyplin sportu. Urządzenie samo rozpoznaje, co robisz, nie musisz więc np. samodzielnie wybierać typu aktywności w aplikacji na smartfonie – tak, jak to często jest potrzebne w przypadku inteligentnej opaski. Jest dość minimalistyczny, podobnie jak smartband.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze akcesorium sportowego?

Kiedy wybierasz takie akcesorium, ważne jest też to, jakich urządzeń już używasz. Szczególnie tyczy się to monitorów aktywności oraz zegarków sportowych, które najlepiej funkcjonują w ramach swojego własnego środowiska, opracowanego przez producenta. W takim przypadku dobrze jest trzymać się jednej marki, dzięki czemu możesz łatwo wymieniać dane między urządzeniami oraz wykorzystać w pełni ich potencjał. Po części dotyczy to także smartwatchy i smartbandów.

Polecane modele smartwatchy, smartbandów, zegarków sportowych 

Szukasz smartwatcha lub inteligentnej opaski? Potrzebujesz nowoczesnego zegarka treningowego lub sprawdzonego monitora aktywności? Zobacz te, które cieszą się największym zainteresowaniem w x-kom. Wśród nich na pewno znajdziesz odpowiedni dla siebie model.

Zobacz wszystkie smartwatche, smartbandy i akcesoria oraz zegarki sportowe i akcesoria

polecane smartwatche

Huami Amazfit GTR 47mm Aluminium Alloy

Ceramiczny pierścień odporny na zarysowania, szkło Gorilla Glass 3 oraz odporna na wodę do 5 ATM konstrukcja – to wszystko sprawia, że podczas codziennego użytkowania Huami Amazfit GTR 47mm Aluminium Alloy nie będziesz się martwić o uszkodzenie zegarka. Z tym modelem możesz monitorować dwanaście różnych aktywności oraz dbać o jakość wypoczynku. Ćwicz i bądź w stałym kontakcie bez obaw o utratę energii – pojemna bateria wystarczy nawet na 24 dni pracy.

 Huami Amazfit GTR 47mm Aluminium Alloy

Huami Amazfit T-rex Rock Black

Huami Amazfit T-rex Rock Black, niczym Marine, nie zawiedzie Cię w żadnej sytuacji. Skąd wiadomo? Bo otrzymał dwanaście certyfikatów wojskowych, które zapewniają o jego wytrzymałości i odporności na trudne warunki. Jeśli wyrazista budowa tego smartwatcha to mało, spersonalizuj tarczę zegara, by w pełni wyrażał Ciebie. Czternaście trybów sportowych oraz wodoodporność na poziomie 5 ATM sprawią, że ten model dotrzyma Ci tempa w każdej dyscyplinie.

 Huami Amazfit T-rex Rock Black

Huawei Watch GT 2 Pro czarny

Kiedy elegancja łączy się z wszechstronnością, powstają takie perełki, jak Watch GT 2 Pro. Korpus smartwatcha wykonany z tytanu i ekran pokryty szafirowym szkłem sprawiają, że jest odporny na wstrząsy i zarysowania. Z kolei wszystkie treści wyświetlane na AMOLED-owym ekranie o przekątnej 1,39" są wyraźne, dzięki funkcji automatycznego dostosowania jasności. Stałe monitoruj swój organizm i analizuj zbierane dane o Twoim ciele. Dzięki temu z łatwością utrzymasz swoją kondycję i będziesz trzymać rękę na pulsie. Dosłownie, bo ten model wyposażony jest w pulsoksymetr, który zbada Twoje tętno i natlenienie krwi.

 Huawei Watch GT 2 Pro czarny

Samsung Galaxy Watch Active

Samsung Galaxy Watch Active będzie idealnym wyborem dla miłośniczek sportowej elegancji. Gdy bezpośrednio z biznesowego spotkania wpadasz na siłownię, ten model idealnie zgra się zarówno z casualowym stylem, jak i sportowym lookiem i pomoże w osiągnieciu sportowych i zawodowych wyzwań. Waży niewiele, bo zaledwie 25 gramów, więc nie będzie odczuwalny podczas ćwiczeń. Smartwatch posłuży jako Twój personalny trener i może towarzyszyć Ci podczas każdej z czterdziestu sportowych aktywności.

Samsung Galaxy Watch Active

Watch GT 2 Classic srebrny

Ten zegarek to świetna stacja dowodząca. Z łatwością sparujesz Huawei Watch GT 2 46mm Classic ze smartfonem i z jego poziomu obsłużysz wiele funkcji. Odbierzesz nadchodzące połączenie i podłączysz bezprzewodowe słuchawki. Masz do wykorzystania 2 GB wbudowanej pamięci, która pomieści nawet do 500 utworów. Słuchaj ulubionej muzyki przy każdej aktywności i monitoruj swoje osiągnięcia, a opracowany raport pozwoli Ci śledzić postępy każdego dnia. Watch GT 2 zbada pulsoksymetrem poziom natlenienia krwi, a historię pomiarów możesz śledzić w aplikacji HUAWEI Zdrowie.

 Watch GT 2 Classic srebrny

Samsung Galaxy Watch 3

Z tym smartwatchem będziesz mieć wszystko pod kontrolą. Osiem wbudowanych czujników będzie stale monitorować Twój organizm. Zmierzysz natlenienie krwi, tętno i poziom stresu. Oprócz tego dowiesz się jaki dystans udało Ci się przebyć, a w tym, ile spalić kalorii. Samsung Galaxy Watch 3 posiada również wbudowany mikrofon i głośnik, dzięki czemu z łatwością przeprowadzisz rozmowy. Koperta wykonana ze stali nierdzewnej, skórzany pasek i ekran AMOLED będą eleganckim dopełnieniem tego wszechstronnego urządzenia.

 Samsung Galaxy Watch 3
polecane smartbandy

Samsung Galaxy Fit2

Smartband Samsung Galaxy Fit2 będzie Twoim ulubionym towarzyszem codziennych aktywności. Jest gotowy na każde warunki, ponieważ posiada wodoodporność do 5 ATM oraz certyfikat IP68. Ta opaska automatycznie wykryje pięć aktywności, jak: orbitrek, bieganie, trening dynamiczny, chodzenie czy wioślarz. A po intensywnym treningu sprawdzisz, jak odpoczywasz. Zrobisz to z łatwością, bo ten model został wyposażony w monitoring czterech faz snu, w tym także fazy REM.

Samsung Galaxy Fit2

Honor Band 5

Miej najważniejsze informacje w zasięgu ręki z opaską Honor Band 5 i zobacz je wyraźnie. AMOLED-owy ekran umieszczony w tym modelu zapewni dobrą szczegółowość i idealny kontrast wyświetlanych treści. Monitoruj swoje osiągnięcia w sporcie, sprawdzaj natlenienie krwi pulsoksymetrem i ćwicz, gdzie lubisz najbardziej. Nawet na basenie czy ringu, bo ten smartwatch jest odporny na wodę i wstrząsy. Mało tego, jeśli się zasiedzisz opaska przypomni Ci o długim braku aktywności, a przy intensywnym treningu ostrzeże przed zbyt wysokim tętnem.

Honor Band 5

Fitbit Charge 4 niebieski

Ćwicz i pobijaj swoje rekordy z opaską Fitbit Charge 4 niebieski. Urządzenie przez cały dzień będzie śledzić każdą Twoją aktywność i sprawdzi ilość wykonanych kroków oraz spalonych kalorii. A kiedy śpisz, opaska będzie nadal pracować i badać Twoje tętno spoczynkowe. Dzięki temu zbuduje w bazę informacji o pracy Twojego serca. Aby mieć też bieżące informacje z aplikacji na smartfonie, zesparuj z nim opaskę i monitoruj wszystkie powiadomienia. I nie martw się o nagłą utratę energii, bo Fitbit Charge 4 może działać nawet do 7 dni na jednym ładowaniu.

 Fitbit Charge 4 niebieski

Band 4 Pro czerwony

Połącz Band 4 ze smartfonem i miej wszystkie powiadomienia pod ręką, bez wyjmowania smartfona z kieszeni. Wbudowany pulsoksymetr pozwoli na monitorowanie tętna oraz natlenienia krwi. Dzięki wsparciu FIRSTBEAT, sztucznej inteligencji oraz algorytmów TruSeen 3.5 zbadasz nie tylko podstawowe parametry treningu i swój puls, ale również otrzymasz spersonalizowane instrukcje do pracy nad poprawą swoich wyników. Co więcej, wbudowany GPS pozwoli Ci wracać do przebytych tras i zaplanować kolejne.

 Band 4 Pro czerwony

Xiaomi Mi Band 5 czarny

Kultowy Xiaomi Mi Band w piątej odsłonie dostarczy Ci wszystkich niezbędnych informacji. Monitoruj powiadomienia ze smartfona i jednocześnie miej pod kontrolą osiągnięcia Twojego organizmu na treningu. Wybieraj z jedenastu trybów sportowych, nawet tych w wodzie i nie martw się o zalanie, bo urządzenie posiada wodoodporność na poziomie 5 ATM. Precyzyjny sensor dokona pomiaru tętna i będzie badał poziom Twojego stresu. Mało tego, opaska pozwala na kontrolowanie cyklu menstruacyjnego.

 Xiaomi Mi Band 5 czarny

Huami Amazfit Band 5 Pulsoksymetr czarny

Pozwól, by ten elegancki Huami Amazfit Band 5 towarzyszył Ci w życiu zawodowym i pełnił funkcję Twojego osobistego trenera. Daj się wciągnąć w świat sportowej aktywności. Otrzymuj powiadomienia o swoich osiągnięciach i spalonych kaloriach i sprawdzaj komunikaty ze swojego smartfona. Mało tego, funkcja monitorowania snu dostarczy Ci niezbędnych informacji o tym, jak polepszyć samopoczucie. Dodatkowym atutem jest obecność pulsoksymetru, który zbada ilość tlenu we krwi.

 Huami Amazfit Band 5 Pulsoksymetr czarny
polecane zegarki sportowe

Huami Amazfit GTS Orange

Huami Amazfit GTS Orange to zegarek sportowy, który został wyposażony w szereg zaawansowanych czujników, monitorujących Twoją aktywność, niezależnie czy ćwiczysz na powierzchni, czy pod wodą. Możesz monitorować pracę serca i wykrywać nieprawidłowości związane z Twoim stanem zdrowia. Co więcej, dzięki pełnej synchronizacji wszystkie powiadomienia z telefonu zobaczysz na ekranie zegarka. Amazfit monitoruje aż 12 dyscyplin sportowych i zapisuje dane, które pomogą w poprawianiu Twoich wyników.

 Huami Amazfit GTS Orange

Garmin venu różowozłoty - piaskowy

Prowadzisz aktywny tryb życia i potrzebujesz zegarka na każdą okazję? Garmin venu różowozłoty z opaską w kolorze piaskowym będzie świetnym kandydatem na towarzysza w pracy i podczas aktywności. AMOLED-owy ekran wyraźnie wyświetli wszystkie treści, a wytrzymałe szkło Gorilla Glass 3 zadba o jego bezpieczeństwo podczas wykonywanych zadaniach. Odbieraj powiadomienia ze smartfona, monitoruj funkcje swojego organizmu oraz badaj natlenienie krwi pulsoksymetrem. Skorzystaj z osobistego trenera, który podpowie, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Podepnij słuchawki bezprzewodowe do zegarka i ciesz się ulubioną muzyką bez potrzeby noszenia telefonu przy sobie.

 Garmin venu różowozłoty - piaskowy

Garmin Instinct Esports

Ten zegarek został stworzony do zadań specjalnych zarówno w e-sporcie, jak i aktywnym życiu. Garmin Instinct Esports Edition posiada wiele funkcji przeznaczonych dla graczy. Specjalny profil pomoże śledzić i analizować wydajność organizmu podczas gry. Kontroluj poziom stresu i tętna i osiągaj lepsze wyniki podczas rozgrywki. Ale nie tylko w gamingu Garmin świetnie się sprawdzi. Zegarek obsługuje globalne systemy nawigacji satelitarnej GPS, GLONASS oraz Galileo, dzięki czemu wskaże Ci drogę w najtrudniejszych warunkach.

 Garmin Instinct Esports

Huawei Watch Fit zielony

Huawei Watch Fit zielony będzie świetnym kompanem w każdej sytuacji. Posiada ekran AMOLED o przekątnej 1,64 cala, który zajmuje 70 procent powierzchni tarczy i odwzorowuje 16,7 mln kolorów. Dzięki temu będziesz doskonale widzieć wyświetlane treści. Ekran z ALS automatycznie dostosowuje swoją jasność do pory dnia i warunków pogodowych. Oprócz tego zegarek posiada wbudowany pulsoksymetr, dzięki któremu zbadasz natlenienie krwi oraz tętno. Całość, z silikonową opaską w kolorze zielonym, prezentuje się naprawdę stylowo.

 Huawei Watch Fit zielony

Watch GT 2 Sport czarny

Szukasz zegarka, który łączy w sobie sportowy charakter i elegancki styl? Watch GT 2 Sport czarny będzie dobrym wyborem. Wytrzymała metalowa koperta, AMOLED pokryty profilowanym szkłem 3D oraz odporność na wodę to wszystko, czego potrzebujesz, by w pełni korzystać z ulubionych aktywności. Pełne raporty Twoich postępów pozwolą skutecznie poprawiać wynik w różnych dyscyplinach. Z kolei pulsoksymetr automatycznie zmierzy poziom natlenienia, a rezultaty sprawdzisz w dedykowanej aplikacji.

 Watch GT 2 Sport czarny

Poznaj wszystkie smartwatche, smartbandy i zegarki sportowe w x-kom