Menu
x-kom - Sklep komputerowyx-kom - Sklep komputerowy
Wszędzie▼
✓Wszędzie
Laptopy i komputery
Smartfony i smartwatche
Gaming i streaming
Podzespoły komputerowe
Urządzenia peryferyjne
TV i audio
Smarthome i lifestyle
Akcesoria
  • Smartwatch, smartband, zegarek sportowy czy monitor aktywności? Który wybrać? Poradnik

Smartwatch, smartband, zegarek sportowy czy monitor aktywności? Który wybrać? Poradnik

·
Zaktualizowano: 4 miesiące temu

Kiedyś zapewnianie sobie codziennej dawki ruchu wymagało większej samodyscypliny… i dobrej pamięci lub notesu. Dzisiaj masz do dyspozycji akcesoria, takie jak smartwatche i smartbandy, które same zapisują Twoją aktywność, a nawet wyznaczają Ci dzienne cele. Dzięki nim nie stracisz motywacji do dbania o zdrowie. Dowiedz się o nich więcej.

Czym się od siebie różnią smartwatche, smartbandy, zegarki sportowe i monitory aktywności?

Teoretycznie wszystkie te urządzenia mogą kojarzyć Ci się z czymś podobnym: mierzeniem aktywności. Nie zmienia to jednak faktu, że o ile łączy je ta kwestia, to dzieli kilka innych. Omówmy różnice.

Inteligentne zegarki oraz opaski należą do tej samej kategorii urządzeń: wearables, czyli tzw. ubieralnych. Ich nazwa bierze się stąd, że mają przez cały czas bezpośredni kontakt z Twoim ciałem – zazwyczaj z nadgarstkiem. Dzięki temu mogą na bieżąco monitorować parametry Twojego organizmu.

Różnica między nimi tkwi w poziomie zaawansowania.

smartwatch, smartband, zegarek sportowy i monitor aktywności

Smartwatch

Smartwatch to nie tylko zegarek, ale samodzielne urządzenie o funkcjonalnościach zbliżonych do smartfona. Ma wyświetlacz, kolorowy lub wykonany w technologii e-papier, system operacyjny (najczęściej Android Wear, znany obecnie jako Wear OS, lub watchOS w przypadku modeli Apple) oraz całkiem sporo funkcji.

Prostsze modele pozwalają na podgląd powiadomień bez konieczności wyciągania smartfona z kieszeni. Te bardziej zaawansowane w istocie są „mini-smartfonami”, z miejscem na kartę SIM, wbudowanym mikrofonem i możliwością wykonywania połączeń oraz wchodzenia w interakcję z otrzymanymi powiadomieniami.

Ustawieniami smartwatcha możesz zarządzać bezpośrednio lub za pomocą dedykowanej aplikacji, zainstalowanej na smartfonie. Siłą rzeczy, smartwatch wymaga bardziej pojemnej baterii i częstszego ładowania. Zazwyczaj raz na kilka dni.

Więcej na temat smartwatchy przeczytasz w naszym poradniku:

Najlepsze smartwatche kupisz w x-kom 

Smartband

Smartband z kolei to prosta w obsłudze opaska, która ma za zadanie monitorować Twoją aktywność. Liczy zatem kroki, które wykonujesz w ciągu dnia, mierzy tętno, a także pozwala na zapisywanie parametrów snu - słowem: zajmuje się podstawowymi pomiarami. Do pełnej funkcjonalności potrzebuje jednak smartfona lub tabletu oraz dedykowanej aplikacji.

Aby pokazać, jak wyglądała Twoja aktywność danego dnia czy też jakość snu w nocy, opaska synchronizuje najpierw dane ze smartfonem. Może to robić samodzielnie w ciągu dnia, jeśli jest do niego podłączona przez cały czas za pomocą Bluetooth. Jeśli wolisz oszczędzać baterię, wystarczy, że zsynchronizujesz dane między urządzeniami raz dziennie, na przykład wieczorem.

Połączenie Bluetooth umożliwia Ci jednak korzystanie z innych wygodnych opcji: na przykład powiadamiania o połączeniu. Gdy ktoś dzwoni lub napisał do Ciebie wiadomość, opaska wibruje. Jeśli jest wyposażona w wyświetlacz, to także pokaże stosowną ikonę, a nawet nazwę kontaktu. Podobnie to działa, jeśli chcesz otrzymywać wiadomości także z innych aplikacji, np. Messengera.

Modele wyposażone w diody wyłącznie wibrują i świecą. Z racji bardziej okrojonych funkcji, smartband posiada baterię o nieco mniejszej pojemności, która na dodatek wystarcza na dłuższy czas – co najmniej kilkanaście dni bez ładowania.

Najlepsze opaski sportowe kupisz w x-kom 

Zegarek sportowy

Zegarek sportowy to coś bliższego do smartwatcha, jednak znacznie bardziej „skoncentrowanego” na funkcjach fitness. Z założenia lepiej się nadają dla osób uprawiających wiele dyscyplin sportu lub trenujących profesjonalnie.

Jeśli ma system operacyjny, to najczęściej jest to dedykowane rozwiązanie producenta (np. Garmin Connect), które wraz z jego innymi urządzeniami (np. nawigacjami, licznikami rowerowymi, inteligentnymi wagami czy też kamerami sportowymi) tworzy swój wewnętrzny ekosystem umożliwiający łatwą wymianę danych. Możesz jednocześnie śledzić wiele parametrów, nie tylko tego, ile się ruszasz, ale także jak śpisz, ile ważysz, jakie masz tętno.

Zaawansowane urządzenia tego typu również pozwalają na wyświetlanie powiadomień z telefonu bezpośrednio na ekranie zegarka, jednak należy pamiętać, że jest to miły dodatek, a nie główna funkcja urządzenia.

Więcej o jednym z ekosystemów stosowanych w sportowych zegarkach przeczytasz w naszym mini-poradniku:

Zobacz wszystkie zegarki sportowe w x-kom

Monitor aktywności

To najprostszy i najbardziej minimalistyczny gadżet, który służy tylko i wyłącznie do śledzenia Twojej aktywności. Robi to całkowicie automatycznie. Z łatwością rozpoznaje, czy właśnie biegasz, pływasz, chodzisz, jeździsz na rowerze czy śpisz. Może być także wyposażony w baterię jednorazową, która wystarcza nawet na około rok działania. Monitor aktywności również łączysz z dedykowaną aplikacją na smartfonie. To do niej przesyłane są dane.

różnice między smartwatchem, smartbandem, zegarkiem sportowym, a monitorem aktywności

Co wybrać? Dla kogo smartwatch, smartband, zegarek sportowy, a dla kogo monitor aktywności?

Podsumowując: smartwatch najlepiej nadaje się dla osób, które oczekują najbardziej rozbudowanej funkcjonalności. Jeśli potrzebujesz zatem urządzenia, które jednocześnie zmierzy Twoją aktywność, zmotywuje Cię do ruchu, pokaże Ci, co się dzieje w aplikacjach i umożliwi reakcję bez wyciągania smartfonu z kieszeni, wybierz inteligentny zegarek. Dużą jego zaletą jest także szeroki wybór modeli, zarówno tych o bardziej sportowym designie, jak i klasycznych, dzięki czemu łatwo znajdziesz odpowiedni, pasujący do Twojego codziennego stylu. W zależności od potrzeb możesz też wymieniać paski i bransolety.

Zegarek sportowy jest za to swego rodzaju odpowiednikiem smartwatcha w świecie fitness. Jeśli zależy Ci przede wszystkim na mierzeniu aktywności, ale chcesz też mieć dostęp do zaawansowanych funkcji, zdecyduj się na zegarek sportowy. Pamiętaj jednak, że jest to urządzenie, które ma z założenia bardzo sportowy design, co oznacza, że będzie niekoniecznie będzie pasować do eleganckiej stylizacji. Wymienne paski są dostępne z wybranymi modelami.

Smartband umiejętnie łączy mierzenie aktywności z funkcjami ułatwiającymi życie, dlatego to dobry wybór, jeśli szukasz prostego akcesorium, które pozwoli Ci uniknąć nieustannego wyjmowania telefonu z kieszeni. Sprawdzi się też, gdy zdarza Ci się nie słyszeć dzwonka lub nie czuć wibracji w kieszeni, a przy okazji zmotywuje Cię do ruchu. Jest też bardzo minimalistyczny. Dzięki wymiennym opaskom i bransoletom łatwo dopasujesz go do swojego stylu, możesz więc z powodzeniem nosić go przez cały czas.

Monitor aktywności jest dla Ciebie, jeśli zależy Ci tylko i wyłącznie na funkcjach fitness. Szczególnie gdy uprawiasz wiele różnych dyscyplin sportu. Urządzenie samo rozpoznaje, co robisz, nie musisz więc np. samodzielnie wybierać typu aktywności w aplikacji na smartfonie – tak, jak to często jest potrzebne w przypadku inteligentnej opaski. Jest dość minimalistyczny, podobnie jak smartband.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze akcesorium sportowego?

Kiedy wybierasz takie akcesorium, ważne jest też to, jakich urządzeń już używasz. Szczególnie tyczy się to monitorów aktywności oraz zegarków sportowych, które najlepiej funkcjonują w ramach swojego własnego środowiska, opracowanego przez producenta. W takim przypadku dobrze jest trzymać się jednej marki, dzięki czemu możesz łatwo wymieniać dane między urządzeniami oraz wykorzystać w pełni ich potencjał. Po części dotyczy to także smartwatchy i smartbandów.

Polecane modele smartwatchy, smartbandów, zegarków sportowych 

Szukasz smartwatcha lub inteligentnej opaski? Potrzebujesz nowoczesnego zegarka treningowego lub sprawdzonego monitora aktywności? Zobacz te, które cieszą się największym zainteresowaniem w x-kom. Wśród nich na pewno znajdziesz odpowiedni dla siebie model.

Sprawdź polecane smartwatche: 

Huawei Watch GT 2 Pro grafitowy

Huawei Watch GT 2 Pro grafitowy

Postaw na połączenie praktycznych rozwiązań i eleganckiego designu. Huawei Watch GT 2 Pro to przede wszystkim doskonały partner w treningach, który dostarczy precyzyjne dane o Twojej kondycji i zdrowiu. Ponadto zapewni dostęp do najważniejszych informacji, rozrywki i da możliwość pozostania w kontakcie z najbliższymi Ci osobami.

Huawei Watch GT Runner czarny

Huawei Watch GT Runner czarny

Huawei Watch GT Runner to lekki smartwatch, który został stworzony z myślą o biegaczach. Zegarek analizuje m.in. płeć, wagę, wzrost, częstotliwość treningów oraz pokonywane dystanse. Następnie ustala plan, by poprawić kondycję użytkownika. Dodatkowo może pochwalić się precyzyjną geolokalizacją oraz zaawansowanym monitoringiem danych na temat aktywności i zdrowia. 

Xiaomi Watch S1 Silver

Xiaomi Watch S1 Silver

Obok tego zegarka nie da się przejść obojętnie. Masz przed sobą model, który wpasuje się w każde otoczenie i będzie dobrym uzupełnieniem każdej stylizacji. Co więcej, smartwatch Xiaomi posiada aż 117 trybów sportowych. Z takim zapleczem możesz śledzić aktywność. Z kolei jego precyzyjne czujniki pozwolą Ci pozostać na bieżąco z kondycją organizmu.

Samsung Galaxy Watch 4 Classic Stainless Steel 46mm Black

Samsung Galaxy Watch 4 Classic Stainless Steel 46mm Black

Sprawdź poziom swojej tkanki tłuszczowej lub poddaj analizie fazy swojego snu. Ze smartwatchem Samsung Galaxy Watch 4 Classic możesz skorzystać z tych i wielu innych, przydatnych funkcji. Zegarek skutecznie zmotywuje Cię do treningu, zweryfikuje najważniejsze dla kondycji dane, a gdy wykryje upadek, powiadomi odpowiedni służby, dzięki czemu zawsze możesz czuć się bezpiecznie. Do tego świetnie wygląda. Czego można chcieć więcej?

Apple Watch 7 45/Midnight Aluminum/Midnight Sport GPS

Apple Watch 7 45/Midnight Aluminum/Midnight Sport GPS

Zacznij przygodę z designerskim zegarkiem Apple, który będzie kontrolował stan Twojego organizmu i skutecznie wesprze Cię w codziennych aktywnościach. Bogate zaplecze multimedialne, komunikacyjne i cała masa użytecznych na co dzień funkcji to dodatkowe atuty, wobec których nie da się przejść obojętnie.

Sięgnij po polecane opaski sportowe: 

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Postaw sobie cele i je realizuj. Z opaską od Xiaomi będzie to o wiele łatwiejsze. Sprawdzaj, jak śpisz i funkcjonujesz podczas dnia. Weryfikuj, jak Twój organizm reaguje na trening i ustawiaj adekwatne do tego cele. Dzięki temu wszechstronnemu smartbandowi Xiaomi możesz też skorzystać z  bogatego wachlarza opcji komunikacyjnych, w tym płatności zbliżeniowych NFC, które znacznie ułatwią codzienne obowiązki.

Huawei Band 6 różowy

Huawei Band 6 różowy

Monitoruj swoją aktywność, ale również sprawdzaj swoje tętno oraz poziom stresu. Opaska Huawei Band 6 z łatwością pokaże, jak wygląda Twoja aktywność i jak reaguje na nią organizm. Za każdym razem, gdy osiągniesz dzienny cel, np. kroków, otrzymasz powiadomienie, które perfekcyjnie zmotywuje Cię do jeszcze częstszego podejmowania aktywności.

Google Fitbit Charge 5 czarny

Google Fitbit Charge 5 czarny

Poznaj urządzenie wychodzące poza schematy. Dzięki Google Fitbit Charge 5 możesz m.in. stale monitorować swoje tętno, sprawdzać jakoś swojego snu i reakcję organizmu na stresowe sytuacje. Dodatkowo smartband ten udostępnia aż 20 trybów sportowych, z dokładnym opisem przebiegu każdego z treningów. Jego solidna bateria to również bardzo ważny atut.

Withings Pulse HR czarny

Withings Pulse HR czarny

Smartband Withings Pulse HR jest zaawansowanym monitorem śledzącym Twoją aktywność fizyczną i zdrowie użytkownika. Mając ją na nadgarstku, możesz mieć pewność, że Twoje ćwiczenia będą bardziej efektywne. Ponadto powiadomienia ze smartfona będą bezpośrednio przekazywane i dostępne wygodnie z ekranu urządzenia. 

Przeczytaj też:

Najlepsze inteligentne zegarki kupisz w sklepie x-kom