Trenuj i biegaj we własnym tempie
Urządzenie Forerunner 620 oferuje osobne profile aktywności – Jazda/Wyścig/Bieg – i ułatwia przełączanie między nimi, dzięki czemu zobaczysz tylko te informacje, które są potrzebne. Profil „Jazda” domyślnie wyświetla prędkość zamiast tempa, określa aktywność jako jazda na rowerze na potrzeby serwisu Garmin Connect, a także pozwala śledzić pomiary prędkości jazdy oraz rytmu pedałowania po sparowaniu z bezprzewodowymi czujnikami prędkości i rytmu firmy Garmin. Profil „Wyścig” to dodatkowy profil biegania, który umożliwia skonfigurowanie i szybkie przełączanie podczas wyścigów innych pól danych niż używane w codziennych treningach.
Dzień odpoczynku lub dzień biegania
Dzięki urządzeniu Forerunner 620 nie musisz zgadywać, ile potrzebujesz czasu na odpoczynek między ćwiczeniami. Zna Twoją fizjologię na podstawie danych o tętnie dla każdego treningu, a następnie oblicza czas, jakiego potrzebujesz, aby w pełni odpocząć przed następnym biegiem.
W połączeniu z urządzeniem HRM-Run model 620 zapewnia kontrolę odpoczynku, czyli rzeczywisty poziom wypoczęcia w ciągu kilku pierwszych minut biegu. Po zakończeniu biegu wskazywany jest czas, jaki powinien upłynąć przed następnym treningiem. Kolorowe oznaczenia na wskaźniku zwiększają czytelność: kolor zielony oznacza gotowość do kolejnego treningu. Jeśli kolor czerwony utrzymuje się dłużej niż 3 dni, warto jednego dnia zdecydować się na odpoczynek lub lżejszy trening.
|
