Szukasz sposobu na dodatkowe uprzyjemnienie treningu? Ze słuchawkami na uszach możesz biegać w akompaniamencie ulubionych utworów. Aby jednak wybrać odpowiednie, musisz zwrócić uwagę na kilka aspektów. Jeśli szukasz konkretnych modeli, sprawdź artykuł Jakie słuchawki do biegania wybraćna portalu Geex.
A teraz wróćmy do cech sprzętu. Ważne, aby słuchawki były odporne na pył i spełniały normę wodoszczelności co najmniej IPX 4. Wówczas możesz uprawiać treningi biegowe nawet wtedy, gdy pada. W naszej ofercie znajdziesz też słuchawki o wodoszczelności na tyle wysokiej, że możesz używać ich podczas pływania w basenie. Stojąc przed wyborem słuchawek, upewnij się, czy dany model jest wygodny, lekki i nie wypada z uszu przy skakaniu, wstrząsach i obracaniu głową. W przeciwieństwie np. do słuchawek gamingowych te do biegania nie powinny Cię izolować od hałasów zewnętrznych. Biegając w terenie, musisz mieć na uwadze własne bezpieczeństwo. Ważnym elementem słuchawek do biegania jest pilot, którym wyregulujesz głośność albo zmienisz utwór. Najczęściej montowany jest na pałąku, a w przypadku słuchawek przewodowych – na kablu.
Plączący się, zwisający przewód może sprawiać problemy w trakcie treningu biegowego. Dlatego coraz więcej producentów stawia na bezprzewodowość w słuchawkach dla biegaczy. Przewodowe modele wciąż mają jednak tę przewagę, że nie trzeba ich ładować. Słuchawki komunikujące się ze smartfonem przez Bluetooth wymagają ładowania, są z kolei dużo wygodniejsze podczas samego treningu. Niektóre posiadają nawet wbudowany odtwarzacz MP3 - możesz dodawać swoje ulubione utwory bez konieczności parowania urządzenia ze smartfonem. Coraz częstszym wyborem biegaczy są słuchawki prawdziwie bezprzewodowe (True Wireless). Nie tylko nie mają absolutnie żadnych przewodów, ale też świetnie dopasowują się do uszu. Wyposażone są również w szereg funkcji przydatnych poza treningiem, a także umożliwiają swobodne przełączanie się między trybem izolowania przed hałasem z zewnątrz a przekazywania tego hałasu bezpośrednio do słuchawek.
Popularnymi towarzyszami biegaczy są wciąż smartfony, choć na ich nadgarstkach coraz częściej możesz zauważyć smartwatche i smartbandy oraz zegarki sportowe. Tego typu urządzenia zbierają szczegółowe dane dotyczące Twoich treningów. Dzięki ich analizie możesz stale się doskonalić i podnosić poprzeczkę coraz to wyżej. Dodatkowo większość smartfonów czy smartwatchy możesz bez problemu sparować ze swoimi słuchawkami, nie tylko podnosząc jakość swoich treningów, ale też je uprzyjemniając.
To zależy od Twoich preferencji i od tego, w jakich miejscach biegasz. Jeśli możesz pozwolić sobie na silne odcięcie od otoczenia, wybierz słuchawki nagłowne zamknięte albo dokanałowe. W przeciwnym razie postaw na nauszne otwarte, douszne albo z przewodnictwem kostnym. Ważne też, aby sprzęt był lekki, wytrzymały i wodoszczelny przynajmniej w stopniu IPX4.
Całkiem niezłe modele kupisz już za kilkaset złotych. Przykładem są np. słuchawki do biegania Panasonic. Wraz ze wzrostem ceny spodziewaj się lepszego brzmienia i lepszego przystosowania do różnych form aktywności, jak np. w niektórych modelach słuchawek do biegania Jabra.
Wyborem zapewniającym wyższy komfort i większą swobodę będą słuchawki bezprzewodowe. Nie oznacza to jednak, że nie można biegać z przewodowymi. To jak najbardziej wykonalne. Trzeba tylko odpowiednio poprowadzić kabel. Można zrobić to na przykład dzięki zaczepom na rzepy.